Люди думают, что знают все про витамины. Что их должно быть много, и чем больше, тем лучше. Что каждую весну все страдают от авитаминоза и просто обязаны укреплять свое здоровье не только продуктами питания, но и синтетическими витаминами. Но все это мифы.На самом деле витамины могут быть очень опасными, их передозировка грозит проблемами со здоровьем. А авитаминоза, как выяснилось, вообще не существует.
Ранее учеными уже было доказано, что мультивитаминные комплексы не приносят реальной пользы, но, между тем, миллионы людей продолжают упорно их принимать.
